Qu’est que l’ostéoporose?
L’ostéoporose est une maladie osseuse caractérisée par une diminution de la densité osseuse et des modifications de la micro-architecture de l’os, rendant les os plus fragiles et augmentant le risque de fractures.
Causes l’ostéoporose?
L’ostéoporose est principalement secondaire à un dérèglement hormonale soit l’oestrogène. La régulation de l’oestrogène est favorisée par le calcium et la vitamine D. Un dérèglement important au niveau de l’oestrogène, tel qu’à la ménopause chez la femme, peut alors conduire à l’ostéoporose. De la médication peut également entraîner ce dérèglement et certains cancers avec métastases osseuses peuvent aussi diminuer la densité osseuse.
Le dérèglement se situe au niveau des cellules qui détruisent l’os vs celles qui bâtissent de l’os. L’équilibre entre les deux processus se fait continuellement au cours de notre vie et cela se nomme le remaniement osseux. Jeune, ceci contribue à la croissance osseuse et adulte, il aide à toujours avoir de l’os ‘’neuf’’ et aussi à la consolidation osseuse après une fracture.
Conséquences
- Diminution de la densité osseuse;
- Risque de fracture.
Articulations les plus fréquentes
Peut affecter toutes les os, mais souvent on observe des fractures, suite à des chutes,telles que les fractures de la hanche, du bras, du bassin et de la colonne. Souvent, l’impact n’a pas besoin d’être nécessairement important.
Solutions
- Exercices de renforcement (pour augmenter la protection des os et stimuler la croissance osseuse)
et des exercices d’équilibre (pour prévenir les chutes); - Physiothérapie : exercices, conseils, rééducation près une fracture/mobilisation;
- Hormonothérapie;
- Vitamine D et Calcium;
- Aide technique à la marche ex. déambulateur (prévention des chutes).
Fait intéressant: L’ostéodensitométrie est le test clinique pour déterminer la densité osseuse.